Wat is Nordic Cross Skaten ?

Nordic Cross skating, ook bekend als Skiken, is freestyle-langlaufen op luchtbanden. Het kan zowel on- als offroad en het remsysteem op de nordic cross skates zorgt voor veiligheid. Meer dan 90% van de spiermassa wordt in werking gesteld. De term “Total-body-workout” staat synoniem voor deze sport. Het zijn niet alleen topsporters, die deze nieuwe sportvorm uitoefenen. Ook voor de breedtesport is het een nieuwe kans. Met Skiken worden het uithoudingsvermogen en de coördinatie getraind, worden de gewrichten gespaard en de spieren versterkt. Skiken is nagenoeg hetzelfde als de skating techniek van het langlaufen.

In de 90-er jaren is het nordic cross skaten onstaan. Onder invloed van efficiency van de total-body-workout ging men zich op inliners met stokken voortbewegen, ook wel nordic blading genoemd. Door het hoge ongevalrisico was een complete beschermingsuitrusting zeer aan te raden en is de sport nooit tot gemeengoed geworden.

Met de komst van de skike van Otto Eder uit Oostenrijk werd het risico op ongevallen nihil. Dit werd mogelijk gemaakt door de formidabele remmen.

Nordic cross skaten

1. verbetert het uithoudingsvermogen, is spierversterkend en gewrichtsbesparend.
2. zorgt ervoor, dat je ongeveer 90 procent van je spieren van het lichaam gebruikt.
3. is veilig dankzij de zeer goede remmen.  
4. kan het hele jaar in bijna alle weersomstandigheden gedaan worden en is weerstandverhogend.
5. ......is de sport waarmee bijna alle spiergroepen gelijkmatig en hoog belast worden en je het grootste trainingseffect van alle duursporten bereikt....

Nordic cross skaten is vooral met veel plezier sporten in de buitenlucht!